Ingredientes
- 1 xícara (de chá) de aveia em flocos finos
- 2 xícaras (de chá) de água filtrada
- 4 dentes de alho bem picados
- 1/2 xícara (de chá) de cebola bem picada
- 300g de palmito de açaí picado Vincezo (um vidro)
- 100g de cogumelos champignon fatiados
- 2 xícaras (de chá) de molho de tomate
- 1/2 xícara (de chá) de água
- 2 colheres (de sopa) de mostarda amarela
- 1 xícara (de chá) de salsinha picada
- Sal a gosto
Modo de preparo
- Em um liquidificador coloque uma xícara de aveia em flocos as duas xícaras de água filtrada e deixe de molho por meia hora bata por um minuto em seguida coe e reserve
- Em uma panela grande em fogo médio coloque um fio de óleo e refogue quatro dentes de alho picados e meia xícara de cebola picada até ficarem levemente dourados, adicione 300g de palmito picado 100 gramas de cogumelos champion fatiados, tempere com sal a gosto e refogue por alguns minutos
- Adicione duas xícaras de molho de tomate, meia xícara de água duas colheres de sopa de mostarda amarela e misture
- Corrija o sal se necessário abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 5 minutos
- Acrescente o leite de aveia e misture bem, adicione uma xícara de salsinha picada misture e desligue o fogo.